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Tem uma satisfação bem particular em escrever num livro que você mesma fez. Encadernação permite criar cadernos personalizados, sketchbooks e diários em qualquer tamanho e tipo de papel — costurados à mão, feitos pra durar. Bem mais fácil do que parece, e é um trabalho profundamente tranquilo.

A flexão da ponta do pincel num traço descendente, o ritmo de uma linha concluída — a caligrafia com pincel constrói uma concentração meditativa que quase nenhum outro hobby consegue igualar. Os resultados ficam deslumbrantes logo na primeira semana, e a prática é profundamente relaxante.

Duas agulhas, um fio contínuo e um ritmo que silencia o barulho de tudo o resto. O tricô constrói tecido de verdade a partir de quase nada — cachecóis, gorros, mantas — e ainda por cima é uma das formas mais eficazes de aliviar o stress que os adultos vão redescobrindo sem parar.